Du har det, som du trækker vejret

Du har det, som du trækker vejret
16. 10 2018
At trække vejret er din vigtigste livsfunktion. Men tænker du over, hvordan du trækker vejret? Du ved hvorfor, men ved du, hvor meget det betyder for din sundhed og livskvalitet?

Heidi Jørgensen vil vise dig simple øvelser og fortælle hvordan åndedrættet kan hjælpe dig med at regulere dit nervesystem og tænde og slukke for dine stresshormoner. Hør hvordan du får mere energi og bedre fordøjelse og søvn, får en sundere ryg, en bedre holdning og friere bevægelse.

Foredraget foregår på Søvind Bibliotek torsdag den 1. november kl. 18.30. Der er billetter a 50 kr. på horsensbibliotek.dk og kommunens biblioteker.