Hjælp til depressionsramte

Hjælp til depressionsramte
08. 08 2017

Der er plads til nye deltagere i selvhjælpsgruppen for depressionsramte, oplyser koordinator Margrethe Højlund.
 - Man regner med, at ca. 500.000 danskere bliver ramt af en svær depression i løbet af deres liv. Taler vi om lettere former for depression er tallet endnu højere. Du er derfor ikke alene, hvis du har oplevet depression i dit eget liv.
 - Hvis du hører til i denne gruppe af mennesker, er der hjælp at hente i en selvhjælpsgruppe. Selvhjælp i Horsens Sund By har i 1½ år kørt en gruppe for voksne med depression, og responsen fra deltagerne har været meget positiv, fortæller Margrethe Højlund, der er koordinator for Selvhjælp.

Gruppens indhold
Du er med til at bestemme gruppens temaer. Eksempler på temaer kan være:
 - Hvordan hjælper jeg bedst mig selv, når de triste tanker kommer?
 - Lykke – med eller uden piller?
 - Hvordan reagerer omgivelserne, og hvordan reagerer jeg på dem?
 - Kan jeg leve et godt liv på trods af depressive tanker?
 - Forventninger om livsglæde og engagement.
yesFølg Østbirk Avis Østjydsk Avis på Facebook her!