Deltagerne i "Idræt om Dagen" giver den gas med pickleball – en sjov og social sport, hvor alle kan være med. Fællesskab, bevægelse og grin fylder hallen hver mandag formiddag. (Privatfoto)
SØVIND - "Idræt om Dagen" – et nyt tilbud til seniorer, der vil have gang i kroppen og hygge i godt selskab
Af Jørn Kildall
Mandag formiddag i Søvindhallen bliver fremover et fast samlingspunkt for alle over 50, der har lyst til at røre sig og grine sammen med andre. Konceptet "Idræt om Dagen" har allerede succes flere steder i landet, og nu er turen kommet til Søvind.
Der bliver kæmpet om bolden og grinet højt, når deltagerne i "Idræt om Dagen" giver sig fuldt ud i floorball. Motion og fællesskab går hånd i hånd hver mandag formiddag. (Privatfoto)
Motion, spil og en kop kaffe
"Idræt om Dagen" er ikke en almindelig træningstime, hvor man står i rækker og sveder. Her er der plads til grin, snak og spil, hvor alle kan være med.
"Vi starter altid med en kort opvarmning – og så kan man vælge lige den aktivitet, man har lyst til. Der er noget for enhver smag," fortæller Else Marie Jensen, der står for arrangementet.
Hver gang er der mulighed for at prøve kræfter med blandt andet pickleball, badminton, floorball, curling, bordtennis og dart. De fleste aktiviteter foregår indendørs, men hvis vejret er godt, kan vi også trække udenfor. Og bare rolig – man behøver ikke være en haj til sporten.
"Folk spørger tit, om de skal kunne spille badminton eller pickleball i forvejen. Det skal de ikke! Vi hjælper hinanden, og alle kan være med," siger Else Marie med et smil.
Efter en god times aktivitet samles vi i cafeteriet til kaffe, kage og en snak – og måske en lille sang, hvis stemningen er til det.
"For nogle er det motionen, der trækker, for andre er det kaffen og samværet bagefter. Uanset hvad, så går man herfra med et smil," siger Else Marie.
Der bliver sigtet nøje, når deltagerne i "Idræt om Dagen" dyster i curling. Spillet kræver både strategi og præcision – men vigtigst af alt er hyggen og det gode selskab. (Privatfoto)
Et tilbud med stor effekt
Forskning viser, at kombinationen af motion, socialt samvær og mental stimulering har stor betydning for livskvaliteten blandt seniorer. At mødes ugentligt i en hyggelig atmosfære med fælles bevægelse styrker både kroppen og humøret.
"Det vigtigste er fællesskabet. Vi griner meget, og alle finder noget, de kan være med til," forklarer Else Marie.
Idrætten i Søvind bygger på fællesskab. Der er ingen faste hold, ingen krav om medlemskab – bare kom, vær med, og find ud af, hvad der passer til dig.
"Vi vil rigtig gerne have flere med – især nogle flere mænd! Det handler ikke om at være i topform, men om at have det sjovt sammen," siger hun opfordrende.
Deltagerne i "Idræt om Dagen" lytter opmærksomt, mens dagens aktiviteter bliver gennemgået. Der er altid plads til spørgsmål og gode råd, så alle kan være med uanset niveau. (Privatfoto)
Praktisk info
- Hvornår: Hver mandag kl. 10-12
- Hvor: Søvindhallen
- Hvem: Alle over 50 år
- Pris: Gratis i foråret (kaffe koster 20 kr.)
- Kontakt: Else Marie Jensen – 40423717 / elsem_jensen@hotmail.com
Vi er allerede en flok på 10-14 personer, men der er plads til mange flere – også gerne flere mænd! Så kom forbi, prøv det af, og se om det er noget for dig.
