Hver torsdag formiddag er der ”Idræt om Dagen” for seniorer og andre, der har mulighed for at deltage i formiddagstimerne. Programmet består af motion, fri leg og socialt samvær, netop den cocktail, alle ældre har brug for. (Arkivfoto)
For fjerde gang inviteres seniorer og alle, der kan deltage i formiddagstimerne til ”Idræt om Dagen” i Østbirkhallen.
Af Gudrun Andreasen
Hver torsdag kl. 9.30 vil lederne fra Østbirk Idrætsforenings atletik- og seniormotionsudvalg står klar med to timers intensiv opvarmning, leg og socialt samvær.
Der indledes med opvarmning for at få alle muskler rørt, og der tages her hensyn til de begrænsninger, ældre deltagere kan have bevægelsesmæssigt.
Derefter bliver der ”fri leg”. Her er opstillet en række forskellige spil/aktiviteter, som deltagerne frit kan gå til. Det kan være new age curling, tæppecurling, boccia, balls eller de mere krævende spil som floorball, kurvebold, volleyball og håndbold.
Men motion er ikke det eneste, der byder på. Det sociale samvær er lige så vigtigt. Hver torsdag sluttes der af med en kop kaffe og samvær i cafeteriet. Der synges et par sange, men det vigtigste er, at deltagerne også får snakket sammen på kryds og tværs.
